Вопрос
1. Из курса биологии вы знаете, что основные компоненты питания — это белки, жиры и углеводы. С жирами вы уже познакомились, с белками будете знакомиться в дальнейшем, а с углеводами вы познакомитесь в этом параграфе. Что представляют собой эти органические соединения?
Углеводы — это органические вещества, состоящие из атомов углерода (C), водорода (H) и кислорода (O). Их общее соотношение атомов часто близко к формуле (CH₂O)ₙ, из-за чего их иногда называют «углеводами» — соединениями углерода и воды.
Они бывают трёх основных типов:
Простые углеводы (моносахариды) — например, глюкоза и фруктоза. Они быстро усваиваются организмом и дают быструю энергию.
Двойные сахара (дисахариды) — например, сахароза (обычный сахар), лактоза (молочный сахар). Они состоят из двух молекул моносахаридов.
Сложные углеводы (полисахариды) — крахмал, целлюлоза, гликоген. Это длинные цепочки из множества молекул сахара. Они расщепляются дольше и дают энергию на длительное время.
Функции углеводов:
являются основным источником энергии для организма;
входят в состав клеточных оболочек;
участвуют в обмене веществ;
Запасаются в виде гликогена (у животных) или крахмала (у растений).