Решебник по биологии 8 класс Колесов | Страница 97

Вопросы

1. Какие требования необходимо соблюдать для приобретения и сохранения правильной осанки?

Если нет никаких врожденных патологий позвоночника, то правильную осанку можно постараться сохранить. Для этого нужно делать зарядку, чтобы разминать мышцы спины, спать на твердой или средней твердости поверхности. Очень важно всегда следить за тем, как ты сидишь, ходишь. Нужно не сутулиться и не искривлять спину.

2. Какие нарушения в работе внутренних органов происходят при неправильной осанке?

При неправильной осанке ухудшается кровообращение, кровоснабжение органов, нарушается работа сердечнососудистой, пищеварительной и дыхательной систем.

3. Что такое плоскостопие, каковы его причины и принцип лечения?

Плоскостопие – это болезненное изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее продольного и поперечного сводов.

Причины такого изменения могут быть: врожденная слабость мышц и связок стопы, избыточный вес, длительные статические нагрузки, переломы и травмы костей.

Лечение плоскостопия не слишком запущенной степени может ограничиваться консервативными методами. Среди них активная тренировка мышц стопы и голени с помощью массажа и лечебной гимнастики и носка обуви со специальными стельками-супинаторами. При сильной деформации стопы может потребоваться хирургическое вмешательство.