При утомлении человеку рекомендуют съесть что-то сладкое, так как глюкоза (основной углевод) быстро расщепляется и обеспечивает организм энергией, необходимой для восстановления сил. Это связано с тем, что углеводы являются основным источником энергии для организма.
Убрать каракули