2.
Вода в организме человека помогает преобразовать пищу в энергию, помогает организму усваивать питательные вещества, увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы, выводит различные отходы из организма.
Добавить текст Вернуть оригинал3.
Кальций участвует в построении костей, зубов, необходим для нормальной деятельности нервной системы, сердца, влияет на рост.
Добавить текст Вернуть оригиналФосфор участвует в обмене белков и жиров, в формировании костной ткани, влияет на центральную нервную систему.
Цинк необходим для нормальной функции эндокринной системы. Он обладает липотропными кроветворными свойствами и входит в состав ферментов, обеспечивающих процессы дыхания.
Добавить текст Вернуть оригиналБольше всего йода сконцентрировано в морской воде, морской капусте и морской рыбе.
Хорошим источником меди являются мясо, рыба, нерыбные морепродукты, гречневая, овсяная и перловая крупы, картофель, абрикосы, груши, крыжовник.
Добавить текст Вернуть оригиналСера содержится в горохе, овсяной крупе, сыре, яйцах, мясе, рыбе.
4.
Я думаю, потому что летом высокие температуры и идёт сильное испарение воды из организма (например, с тем же потом), а зимой низкие температуры, поэтому вода не испаряется и соответственно её требуется меньше.
Добавить текст Вернуть оригинал5.
Без соли не сладко, без хлеба не сытно. Соли не жалей — так есть веселей.
Добавить текст Вернуть оригиналПоваренная соль, основу которой составляет хлорид натрия, восстанавливает нарушенный обмен веществ, кислотно — щелочной баланс в организме, поддерживает оптимальный уровень жидкости, в том числе и объем крови, препятствуя обезвоживанию организма.
Добавить текст Вернуть оригинал