Решебник по биологии 8 класс Сивоглазов | Страница 221

Проверь свои знания

1. Что такое память, каково её значение?

Память — это сложный психологический процесс, который заключается в запоминании, сохранении и воспроизведении полученной мозгом информации. Эти три перечисленные функции являются основными для памяти. Благодаря памяти мы храним информацию о событиях в окружающем нас мире, о наших реакциях на эти события, а также можем многократно извлекать эту информацию — вспоминать.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

2. Какие бывают виды памяти?

Различают несколько видов памяти. По длительности сохранения информации выделяют кратковременную и долговременную память.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

По наличию цели различают непроизвольную и произвольную память.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

По характеру запоминаемого материала память делится на сенсорную, моторную, эмоциональную и логическую.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

3. Чем долговременная память отличается от кратковременной?

Кратковременная память имеет продолжительность от нескольких секунд до нескольких минут. Объём кратковременной памяти относительно невелик. В долговременной памяти может храниться гигантский объём информации, который накапливается в течение всей жизни человека.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

4. Какую роль для человека играет обучение?

Благодаря обучению человек усваивает знания, двигательные и прочие навыки. В процессе обучения у человека вырабатываются разнообразные условные рефлексы.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

5. Что такое воспитание? Какова его роль в жизни человека?

Воспитание можно определить как формирование личностных качеств человека с целью формирования взглядов, убеждений. Воспитание позволяет подготовить человека к участию в общественной и культурной жизни, и начинается оно ещё в раннем детстве. В процессе воспитания и общения с людьми формируется внутренний мир человека.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Выполни задания

1. Перечислите этапы, из которых складывается процесс формирования памяти.

Этапы, из которых складывается процесс формирования памяти.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Первый этап — информация воспринимается органами чувств и специфическими рецепторами.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Второй этап — рецепторы распространяют импульсы по нервным путям.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Третий этап — импульсы достигают центра восприятия в коре головного мозга, где информация перерабатывается.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

2. Подготовьте сообщения на темы «Тренировка памяти», «Нарушение памяти».

«Тренировка памяти»

Память человека неразрывно связана с мозгом и мыслительными процессами. Чем больше информации мы удерживаем в памяти, тем больше активности у мозга, которому приходится эту информацию обрабатывать. Так мозг обучается и становится более развитым.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Однако уровень интеллекта не фиксируется раз и навсегда в одной точке. Ученые из института Макса Планка в Берлине выяснили, что мозг достигает пика активности в возрасте 16–25 лет, после чего когнитивные функции постепенно снижаются. Но это не значит, что нельзя вернуть мозгу былую силу. Как раз для этого необходимо тренировать мозг и память.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Наш мозг обладает нейропластичностью – способностью адаптироваться к новым условиям и изменяться. И делать это он может в любом возрасте. А лучше всего мозг формирует новые нейронные связи, когда узнает что-то новое и запоминает эту информацию. Также исследования показывают, что регулярные тренировки памяти увеличивают показатели интеллекта у взрослых людей и способны улучшить память пожилых людей и вернуть ее к показателям среднего возраста.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Чтобы поддерживать память в тонусе, ее, как и тело, нужно тренировать. Но не пугайтесь – это не так сложно и почти не потребует дополнительных усилий. Все действия, которые помогут тренировать память, легко можно включить в повседневную рутину.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Изучать иностранные языки. Это один из лучших способов, который развивает и мозг, и память. Когда вы изучаете иностранный язык, вы сталкиваетесь с новой и неизвестной системой. Но именно это стимулирует работу мозга и заставляет его выходить из зоны комфорта. Также это довольно трудоемкое занятие, которое требует повышенной концентрации внимания. Ступенчатый процесс изучения – вы начинаете с простых вещей и постепенно повышаете свой уровень, обеспечивает мозгу равномерную нагрузку. А в конце вас ожидает награда – вы узнаете новую культуру, сможете поговорить с носителем языка, сдать экзамен и получить новую работу. Это, в свою очередь, влияет на выработку гормона дофамина, который отвечает за чувство удовлетворения, а также помогает процессам обучения и запоминания.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Работать над воображением и визуализацией. Развивать память помогает образное мышление. Допустим, вам надо запомнить номер телефона или новый пин-код банковской карты. Представьте, как вы набираете нужные цифры на клавиатуре, как двигаются ваши пальцы и какие линии они прочерчивают. Другой пример – список покупок. Визуализируйте в уме те продукты, которые вы собираетесь купить. Так вы не только не забудете купить апельсины или банку тунца, но и создадите с этими объектами эмоциональную связь. Также пробуйте мысленно представлять в уме образы того, что вы читаете, будь то художественная литература или статья в бизнес-издании. Механизм запоминания работает так, что в случае необходимости мозг воспроизведет нужный зрительный образ.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Нарушать автоматизм. Ежедневно мы совершаем множество рутинных действий – чистим зубы, идем знакомой дорогой до работы, заказываем один и тот же вид кофе в кафе по соседству. Мозг в это время действует на автомате и не напрягается. Чтобы растормошить мозг и заставить его работать активнее, полезно периодически менять устоявшиеся привычки. Например, сменить привычный маршрут, почистить зубы левой рукой, если вы правша, попробовать новое блюдо в кафе или приготовить самому по новому рецепту.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

«Нарушение памяти»

Нарушение памяти (Memory loss) — это патологическое состояние, при котором мозг перестаёт адекватно сохранять, накапливать и добровольно воспроизводить информацию о произошедших событиях, мыслях и ощущениях.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Проблемы с памятью могут возникнуть в любом возрасте и по разным причинам: как физическим, так и психическим.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

В целом к нарушению памяти могут привести:

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Естественные процессы старения организма — нарушение памяти, связанное с возрастом. Забывчивость возникает время от времени, например человек не может вспомнить, куда положил ключи от машины, однако при усилии воли может воспроизвести нужную информацию, что указывает на сохранность памяти и умственных способностей.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Нарушение работы головного мозга из-за операций, травм, сосудистых патологий, тяжёлой гипоксии, а также хронических болезней, которые нарушают обменные процессы внутри мозга (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, болезнь Альцгеймера, патология надпочечников и др.).

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Алкоголизм, употребление наркотиков и длительный приём медикаментов при хронических заболеваниях.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Генетические болезни, связанные с поражением ЦНС (болезнь Нимана — Пика, системная атаксия Фридрейха и др.).

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Длительные хронические стрессы и депрессия.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Нарушения сна, в том числе апноэ, и другие патологии, например недостаток витамина В12.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Стоит отметить, что естественное нарушение памяти, связанное с возрастом, возникает примерно у 40 % людей старше 65 лет и только у 1 % из них это нарушение прогрессирует до деменции.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья!

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

При нарушении памяти у человека появляются:

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

• забывчивость в несложных повседневных вопросах;

  Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

• трудности с концентрацией внимания;

• неуверенность и рассеянность, нарастающие по мере прогрессирования болезни;

  Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

• нарастающая социальная дезадаптация (пациент больше не может приспособиться к условиям социальной среды);

  Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

• проблемы с заучиванием, пересказом и воспроизведением информации;

  Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

• нарушения мыслительных процессов, обстоятельность и двойственность мышления, снижение темпа мышления и остроты ума;

  Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

• трудности с ориентацией в знакомой обстановке.

  Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

В целом нарушение памяти — это естественный процесс, который возникает с возрастом. Как правило, оно развивается очень медленно и даже в преклонном возрасте может лишь незначительно повлиять на качество жизни. В остальных случаях темп развития проблем с памятью и сопутствующие симптомы будут зависеть от причины нарушения.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Обсуди с товарищами

1. Почему для запоминания желательно использовать все виды памяти?

Чем больше видов памяти задействовано при запоминании, тем больше нейронов в мозге становятся активными, а значит, большее количество информации сохранится.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Выскажи мнение

1. Внутренний мир человека формируется в процессе воспитания и общения с людьми.

В процессе обучения происходит и воспитание человека. Воспитание можно определить как формирование личностных качеств человека с целью формирования взглядов, убеждений. Воспитание позволяет подготовить человека к участию в общественной и культурной жизни, и начинается оно ещё в раннем детстве. В процессе воспитания и общения с людьми формируется внутренний мир человека.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Работа с моделями, схемами, таблицами

1. Составьте и заполните таблицу «Виды памяти».