Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаРешебник по биологии 8 класс Колесов §55
§55
Сон и сновидения
Вопросы в начале параграфа
1. Только ли во сне отдыхает мозг?
Понятие отдыха для мозга относительное. Он может отдыхать не только во сне, но и в момент смены вида деятельности человека.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Почему бодрствование сменяется сном?
Смена сна и бодрствования зависит от смены дня и ночи. Это естественное состояние для человека, в процессе которого сначала его организм активно трудится, а потом наступает потребность в отдыхе – и организм нуждается во сне. Во время сна организм восполняет утраченные силы и энергию, необходимые для его деятельности в течение предстоящего бодрствования.
Добавить текст Вернуть оригинал3. В чём отличие между быстрым и медленным сном?
Фаза медленного сна наступает сразу после засыпания. Для нее характерны редкие волны большой амплитуды на электроэнцефалограмме. В этой фазе происходит торможение некоторых отделов ЦНС, дыхание становится редким, снижается активность органов и давление в сосудах.
Добавить текст Вернуть оригиналФаза быстрого (или парадоксального) сна наступает уже через 1 – 1,5 часа после засыпания и занимает всего 10 – 20 минут. Для нее характерны быстрые низкоамплитудные волны на ЭЭГ, нерегулярное дыхание, сокращение мимической мускулатуры, рост частоты сердцебиения, движение пальцев на руках и рост давления. В этот период человек видит сны.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Какое значение имеют сновидения?
По поводу значения снов и их появления до сих пор ведутся многочисленные споры среди психологов и ученых. Считается, что сны – это отражение психологического состояния и эмоционального настроения человека.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Отличаются ли сновидения здорового и больного человека?
У здорового человека сны спокойные, размеренные, не вызывающие негативных эмоций. Человек, который страдает психическими расстройствами, переживает тревогу, может видеть беспокойные сны, которые потом отражаются на его эмоциональном состоянии во время бодрствования.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 348
Вопросы
1. Какое отношение к природным биоритмам имеет смена сна и бодрствования?
Смена сна и бодрствования тесно связана с природной сменой ночи и дня. После длительного бодрствования организм нуждается в физическом и психологическом отдыхе. Получить это и восполнить утраченные силы и энергию он может только во время сна. При этом сон должен быть умеренным. Чрезмерный отдых также может вредить общему состоянию человека.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Что происходит во время сна?
Во время сна организм полностью восстанавливает свои силы и затраченную энергию, происходит некая перезагрузка всех систем и органов, упорядочивание полученной за день информации.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Чем быстрый сон отличается от медленного?
Во время быстрого сна человек видит сны, его дыхание нерегулярное, давление повышено, может наблюдаться движение пальцев рук и мышц лица. Во время медленного сна дыхание и сердцебиение замедляется, давление в сосудах и активность органов снижается.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Как вы считаете, почему фазу быстрого сна по-другому называют парадоксальной?
Я считаю, что эта фаза сна имеет такое название, потому что во время сна пальцы на руках человека могут двигаться, глазные яблоки также находятся в движении, он активно дышит и сердце его бьется так же часто, как и во время бодрствования.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Каково значение сновидений?
До сих пор истинной причины появления и значения сновидений для человека никто из психологов и учёных разгадать не смог. Существует мнение, что сны нужны для упорядочивания информации в мозге, которую он получил за время бодрствования. После спокойного дня сон будет также спокойным. А вот после тяжелого и эмоционального насыщенного дня сны могут быть беспокойными и тревожными.
Добавить текст Вернуть оригинал6. Существует ли взаимосвязь между продолжительностью сна и самочувствием человека? Можно ли назвать эту зависимость прямой или обратной? Объясните свою точку зрения.
Добавить текст Вернуть оригиналЯ считаю, что от того, насколько хорошо и полноценно отдохнул человек, зависит его самочувствие на следующий день. Отдых должен быть умеренным, не слишком коротким, но и не слишком длинным.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 348
Задания
1. Известно, что стадия быстрого сна у взрослых гораздо короче, чем у детей. Предложите своё объяснение этого факта.
Я считаю, что с возрастом организму требуется больше времени для полноценного отдыха, возобновления сил и затраченной энергии. Это возможно, когда человек погружается в фазу глубокого сна. В фазе быстрого сна мозг активно работает, мышцы не отдыхают, а сердце активно бьется.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Используя дополнительную литературу и ресурсы Интернета, приготовьте сообщение или презентацию на тему «Патологический сон, летаргия, сомнамбулизм».
Добавить текст Вернуть оригиналУ человека сон делится на два типа: нормальный или физиологический и патологический. Патологический сон возможен при мозговой травме, анемии мозга, наличии опухоли в больших полушариях или при поражениях некоторых участков ствола мозга. Не редко нарушения сна могут спровоцировать сильные эмоциональные травы.
Добавить текст Вернуть оригиналВыделяют несколько патологических форм сна: летаргия, сомнамбулизм, нарколепсия. Летаргия – это сон с ярко выраженным ослаблением физических проявлений жизни, который может продолжаться от нескольких минут и до нескольких недель. Для него характерным является пониженный обмен веществ в организме человека, отсутствие каких-либо реакций на раздражители. Не редко летаргический сон может наступать после сильных стрессов.
Добавить текст Вернуть оригиналСомнамбулизм (снохождение или лунатизм) – это особенное состояние организма, при котором человек спит, но в то же время совершает какие-то движения бессознательно, руководствуясь тем, что он видит в данный момент во сне. Если верить статистике, то почти 15% людей нашей планеты хотя бы раз в жизни переживали состояние снохождения. При этом нет конкретной разницы, мужчина или женщина страдает такой особенностью сна. Чаще всего сомнамбулизм встречается у детей в возрасте от 4 до 8 лет.
Добавить текст Вернуть оригиналНарколепсия – это приступ сонливости с блокадой мышечного тонуса, который может возникать в результате сильного потрясения. Длительность такого состояния может достигать от 1 до 10 минут, а сами приступы не редко повторяются по несколько раз в течение суток.
Добавить текст Вернуть оригинал
