Решебник по биологии 8 класс Колесов §41

Терморегуляция – это способность живых организмов поддерживать температуру своего тела в определенных границах, вне зависимости от температуры окружающей среды.

Рецепторы тепла и холода в человеческом теле выполняют две основные функции. Во-первых, они реагируют на изменение температуры в окружающей среде. Во-вторых, принимают участие в регуляции температуры самого тела человека. Таким образом, когда температура окружающей среды понижается, рецепторы холода раздражаются. Это ведет к сужению кровеносных сосудов, уменьшению потоотделения. При повышении температуры окружающей среды активизируются тепловые рецепторы. В результате рефлекторно расширяются кровеносные сосуды, усиливается теплоотдача, а температура тела снижается. Это позволяет избежать перегрева.

Первая помощь при солнечном ударе:

1. Вынести пострадавшего в тень или в прохладное место, уложить горизонтально, чуть приподнимая голову;

2. Снять одежду, ослабить ремень, обеспечить доступ свежего воздуха;

3. К голове приложить холодный компресс, обтереть тело холодной водой, либо обернуть влажной простыней;

4. Напоить прохладной водой;

5. Если человек потерял сознание, то дать ему подышать нашатырным спиртом и перевернуть его на бок;

6. Вызвать скорую помощь.

Первая помощь при тепловом ударе:

1. Перенести пострадавшего в прохладное место;

2. Снять лишнюю одежду;

3. На лоб, на кисти рук и ног, в паховую область, на грудь и в подмышечные впадины положить холодные компресс;

4. Можно обтирать тело пострадавшего прохладной водой;

5. Давать больше пить (очищенную воду, негазированную минеральную воду или некрепкий сладкий чай);

6. Если есть нарушения сердечной деятельности, то дать потерпевшему валидол, корвалол;

7. Вызвать скорую помощь.

В обоих случаях, если пострадавший потерял сознание, нужно делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Закаливание – это метод физиотерапии, в основе которого воздействие на человеческий организм разными природными факторами: солнцем, водой, воздухом, высокими или низкими температурами и т.д. Таким образом, у человека вырабатывается адаптация к окружающей среде, улучшается физико-химическое состояние клеток и тканей, повышается работоспособность всех органов, снижается заболеваемость. Проводить закаливание нужно регулярно, и постепенно меняя условия окружающей среды, например, понижая температуру воды, в которой человек купается.

Терморегуляция – это способность живого организма самостоятельно поддерживать температуру тела в определенных границах, несмотря на температуру окружающей среды. Регулируется эта способность нейрогуморальным способом.

Признаки теплового и солнечного удара:

1. Повышение температуры тела до 39 – 40℃;

2. Головная боль;

3. Одышка;

4. Головокружение;

5. Обильное потоотделение;

6. Шум в ушах;

7. Бледность кожных покровов;

8. Частое сердцебиение и дыхания;

9. Судороги и потеря сознания.

При тепловом и солнечном ударе важно увести больного в прохладное место, уложить горизонтально, дать попить. К голове приложить прохладный компресс, обеспечить свободный доступ воздуха.

В профилактических целях перегрева тела, теплового и солнечного удара рекомендуется не находится в душных и жарких помещениях во время работы. Для отдыха на пляже лучше выбирать места в теньке, а не под открытым солнцем. Важно также обеспечить правильный питьевой режим, а в качестве одежды выбирать легкие и хорошо пропускающие воздух ткани.

Если организм человека теряет большое количество жидкости и соли, то в нем нарушается водно-солевой баланс. Такой дефицит чреват разладом в работе тканей, клеток и органов.

Закаливание – это приспособление организма к новым условиям окружающей среды, часто неблагоприятным. Например, к понижению температуры с помощью обливаний, нахождения на улице при минусовых температурах, купания в проруби. Закаливание основано на совершенствовании сосудистых рефлексов и терморегуляции. В результате можно получить закаленное тело с укреплённой иммунной системой.

Смысл закаливания в том, чтобы повысить защитные силы организма и уменьшить вероятность развития простудных заболеваний.

Способы закаливания организма:

1. Обливание водой. Начинают закаливаться, обливаясь водой, температура которой 28 – 30 ℃. Каждые 2 3 – дня температуру нужно постепенно снижать, доведя ее до 15 ℃.

2. Аэротерапия или воздушные ванны. Это длительные прогулки на свежем воздухе, которые по длительно занимают от 3 – 5 мину и до часа. Особенно полезны они в сочетании с активными движениями.

3. Гелиотерапия или солнечные ванны. Эффект обеспечивается за счет воздействия непрямых и прямых солнечных лучей во время пребывания на солнце от 5 – 10 минут до 1 часа. Каждый день это время увеличивают на несколько минут.

Долгое пребывание на солнце грозит получением ожогов, развитием злокачественных опухолей на внутренних органах и коже, обострением хронических заболеваний.

Присутствие на коже сразу двух видов температурных рецепторов – холодовых и тепловых необходимо для того, чтобы организм мог лучше дифференцировать разную температуру на разных участках кожных покровов. Если бы был один температурный рецептор, то мозг бы получал общие сигналы или сигналы с опозданием.

Я по утрам принимаю прохладный душ, делаю зарядку.

Для закаленного человека купание в проруби будет путем к здоровью. Его тело уже подготовлено к низким температурам воды благодаря ежедневному закаливанию – купанию или обливанию в холодной воде. При этом температура воды обязательно должна понижаться постепенно на пару градусов.

Для неподготовленного человека купание в проруби может быть опасным, ведь из-за этого можно простудиться и заболеть. Также нужно учитывать и противопоказания к купанию в проруби. А именно: наличие сердечно-сосудистых заболеваний, склонности к судорогам, инфекционные заболевания, патологии почек и бронхо-лёгочной системы, гипертония, эпилепсия, проблемы со щитовидной железой.

Я думаю, что на морозе быстрее замерзнет пьяный человек, ведь сосуды после употребления алкоголя расширены, а значит, организм отдает больше тепла и не может сам себя согреть.