Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи
Вопросы в начале параграфа
1. Каковы особенности кожи подростка и как следует это учитывать при уходе за кожными покровами?
Подростковый возраст – это период, во время которого происходит перестройка организма, органы и железы работают с новой силой. Активней работают и потовые железы, из-за чего повышается потоотделение. В этом возрасте важно регулярно мыть кожу, тщательно ухаживать за потеющими местами, что позволит исключить появление неприятного запаха и развитие различных кожных болезней.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Не противоречит ли мода гигиеническим требованиям к одежде?
Сегодня мода в какой-то степени противоречит гигиеническим требованиям к одежде. Узкие джинсы, короткие топы, давящие в области шеи и подмышечных зон свитера способны вызвать раздражение кожи и доставляют неимоверный дискомфорт. То же касается и обуви. Обувь на высоком каблуке, слишком узкая или широкая ведут к деформации стопы, потливости ног, а также могут стать причиной травматических ситуаций. Важно помнить, что одежда и обувь должны быть не только модными, но и удобными для носки.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Как отражается на состоянии кожи питание и гормональная регуляция в подростковом возрасте?
Правильное питание – это то, что рекомендовано в подростковом возрасте. Употребление слишком жирной или острой пищи, а также переедание способны не только спровоцировать изменения кожных покровов (кожа краснее, воспаляется, сальные железы активнее вырабатывают кожный жир). Все это чревато ожирением и нарушением в работе таких органов, как печень, ЖКТ, сердце и т.д.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Как преодолеть грибковые заболевания?
В борьбе с грибковыми заболеваниями лучше прислушиваться рекомендаций доктора. Для профилактики же нужно соблюдать несколько правил. Во-первых, не носить чужую обувь. Во-вторых, в банях, саунах и бассейнах лучше использовать свои резиновые тапочки. В-третьих, после пребывания в обуви ноги нужно тщательно мыть. В-четвертых, после водных процедур ноги важно вытирать насухо.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Что надо делать при ожогах и обморожениях?
При небольших ожогах первой и второй степени достаточно промыть место прохладной водой и наложить на поражённый участок стерильную повязку. Ни в коем случае нельзя касаться этого места руками, смазывать их маслами, жирами или мазями. При ожогах второй степени не редко появляются волдыри, которые нельзя прокалывать.
Добавить текст Вернуть оригиналПри обширных и тяжелых ожогах нужно завернуть пострадавшего в чистую ткань, не снимая с него одежду, напоить чаем и обеспечить покой, вызвать скорую помощь. Если на пострадавшем загорелась одежда, нужно пламя облить водой или набросить на него плотную ткань.
Добавить текст Вернуть оригиналПри обморожении нужно немедленно согреть пострадавшего, а особенно обмороженную часть. Важно постараться восстановить в ней кровообращение. Повреждённые участки высушивают, накрывают стерильной повязкой и тепло укрывают. Пострадавшему дают теплый чай и быстро доставляют его в медицинское учреждение.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 261
Вопросы
1. Почему с кожи необходимо удалять излишки пота и сала?
Если не удалять излишки пота и сала с кожи, то происходит закупорка сальных желёз. Это чревато воспалением кожи, образованием угрей и прыщей.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Как следует ухаживать за кожей лица, рук и ног?
Кожа лица нуждается в тщательном очищении. Кроме воды и мыла можно пользоваться очищающими тониками и лосьонами, подходящими под тип кожи.
Добавить текст Вернуть оригиналКожа рук и ног также нуждается в ежедневной гигиене. Обувь не должна быть слишком тесной. А руки после пребывания на морозе важно смазывать увлажняющим кремом, чтобы кожа на них не была сухой.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Каковы особенности ухода за кожей в подростковом возрасте?
Уход за кожей в подростковом возрасте должен быть регулярным. Потеющие места необходимо мыть особенно тщательно, пользоваться дезодорантами. После смены чулок и носок нужно мыть ноги. А обувь не должна быть слишком тесной. Питание подростка также влияет на состояние кожи. Жирная пища с обилием пряностей может провоцировать появление подкожных воспалений – угрей и прыщей.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Какими гигиеническими качествами должны обладать одежда и обувь?
Одежда и обувь обязательно должны быть удобными, легкими и комфортными в носке. Для лета лучше выбирать одежду из легких тканей. А на зиму – вещи потеплее, которые хорошо согреют и уберегут от переохлаждения. Обувь лучше выбирать из натуральных материалов. В такой обуви стопа не будет потеть.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Какие нарушения состояния кожи связаны с гиповитаминозами?
Недостаток витаминов остро сказывается на состоянии всего организма. Кожа на руках из-за недостатка витамина А становится шероховатой и сухой. А недостаток витамина С ведет к образованию мелкоточечных кровоизлияний. Недостаток витамина В2 может проявляться ломкостью ногтей, образованием трещин в уголках рта.
Добавить текст Вернуть оригинал6. Какие нарушения состояния кожи связаны с гормональными изменениями в организме?
В подростковом возрасте происходит гормональный всплеск, из-за чего состав секрета сальных желез на кожных покровах может меняться. Это ведет к закупорке выводных протоков этих желез и как результат – появление прыщей и угрей.
Добавить текст Вернуть оригинал7. Чем опасны грибковые заболевания?
Грибковые заболевания вызываются микроорганизмами растительного происхождения – грибками. Они, попав в наш организм, способны быстро размножаться и распространяться с током крови по артериям и мелким сосудам. Грибковые заболевания проявляются шелушением кожи на пальцах рук и ног, расслоением, загрубением ногтевой пластины, сменой ее цвета, ломкостью.
Добавить текст Вернуть оригинал8. Кто является возбудителем чесотки?
Возбудитель чесотки – чесоточный зудень (внутрикожный паразит).
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 262
Задания
1. Повторите материал об аллергии (параграф 19) и объясните, что может произойти с кожей при попадании в организм аллергенов. Как избежать аллергических реакций?
Добавить текст Вернуть оригиналПри попадании в организм аллергенов возможны такие реакции на коже, как зуд, покраснение, шелушение, воспаления. Чтобы исключить появление аллергических реакций, нужно стараться избегать контакта с аллергенами, а также при необходимости принимать специальные противоаллергические препараты.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Назовите меры первой помощи при химических и термических ожогах.
При термических ожогах нужно как можно быстрее убрать поражающий фактор и охладить место ожога. При первой и второй степени использовать для этого проточную воду в течение 10 – 15 минут. При третьей и четвертой степени – влажную повязку. Далее пострадавшему на рану накладывают чистую влажную повязку, дают противошоковые препараты и обеспечивают покой.
Добавить текст Вернуть оригиналПри химических ожогах действия аналогичны. Требуется немедленно прекратить воздействие вредного фактора на кожу путем его смывания сильной струей проточной воды. Ни в коем случае нельзя нейтрализовать кислоту щелочью и применять соду. Если ожог спровоцирован сухими сыпучими веществами, то их нужно стряхнуть с кожи и только потом начинать промывание.
Добавить текст Вернуть оригиналНи в коем случае нельзя использовать для смазывания ожогов масло, крем, жир, яичный желток и прочие вещества. Жиры образуют пленку на месте ожога, через которую не проходит воздух и не отходит тепло.
Добавить текст Вернуть оригинал3. При обморожении многие люди растирают замёрзшие участки снегом. Объясните, почему это категорически нельзя делать.
Растирание замерзших участков кожи снегом сильнее травмирует кожные покровы, что усугубляет состояние и замедляет заживление.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Обсудите в классе, как следует правильно оказывать первую помощь при ожогах и обморожениях. Составьте общую памятку по мерам доврачебной помощи.
Добавить текст Вернуть оригиналПервая помощь при ожогах:
Устранение негативных факторов (отодвинуть источник электрического тока, прикрыть тело от солнца, смыть химическое вещество);
Добавить текст Вернуть оригиналУменьшить боль с помощью холодной проточной воды или пузыря со льдом;
Добавить текст Вернуть оригиналНаложить сухую стерильную повязку (бинт или хлопчатобумажную ткань).
Добавить текст Вернуть оригиналПервая помощь при обморожениях:
Поместить потерпевшего в теплое место, уложить в горизонтальном положении;
Добавить текст Вернуть оригиналРастирать обмороженную часть руками (при первой степени);
Добавить текст Вернуть оригиналПоместить пострадавшего в теплую ванну с водой (от 20 ℃) и постепенно нагревать воду до 40 ℃;
Добавить текст Вернуть оригиналНаложить чистую стерильную повязку;
Обеспечить пострадавшего теплым питьем и пищей;
Добавить текст Вернуть оригиналДать обезболивающее, если потребуется;
Доставить потерпевшего в лечебное учреждение (при обморожении 2 – 4 степени).
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 262
Эксперименты
1. Вода не смачивает и не растворяет жир. В этом нетрудно убедиться, если потереть пальцами лезвие безопасной бритвы и осторожно положить бритву плашмя на поверхность воды, налитой в блюдце. Бритва плавает, так как кожный жир, оставшийся на ее поверхности, отталкивает воду, не дает ей смочить металл. Добавьте в воду немного мыльной пены. Почему через некоторое время бритва тонет? Почему вода с мылом лучше очищает кожу?
Добавить текст Вернуть оригиналМыльная пена, добавленная в воду, уменьшает поверхностное напряжение воды. Жир растворяется в пене, образуя некую суспензию.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Возьмите бумажную салфетку и крепко прижмите ее к лицу. Затем возьмите салфетку в руки и рассмотрите жирные пятна. Они помогут установить, на каких участках лица жирная кожа, а на каких – сухая. Вспомните, как надо ухаживать за лицом и волосами в зависимости от типа кожи.
Добавить текст Вернуть оригиналЖирная кожа в Т-зоне на лице: лоб и надбровные участи, нос, подбородок. Вне зависимости от типа кожи важно регулярно ухаживать за волосами и лицом. Волосы нужно мыть мягким шампунем 1-2 раза в неделю. Лицо нужно умывать утром и вечером, а также по необходимости, чтобы удалить лишний жир. Также рекомендуется протирать кожу лица лосьонами, которые очищают ее, тонизируют и смягчают.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 263