Параграф 12. Нарушения опорно-двигательной системы. Травматизм
№ 1.
«Нарушения опорно-двигательной системы и их профилактика»
Нарушения опорно-двигательной системы | Признаки | Меры профилактики и лечения |
---|---|---|
Искривление позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз) | Сведенные, опущенные плечи; впалая грудь, которая затрудняет работу внутренних органов; смещение внутренних органов; защемление спинно-мозговых нервов; боли в шее и спине. |
Следить за осанкой во время ходьбы, работы за компьютером, за столом и т.д. Добавить текст Вернуть оригиналЛечение при помощи укрепляющих гипсовых повязок, корсетов и особых физических упражнений Добавить текст Вернуть оригинал |
Плоскостопие | Уплощение свода стопы; появляется быстрая усталость ног, сильные боли. | Ношение удобной обуви, ходьба босиком, выполнение специальных упражнений для укрепления мышц стопы. |
№ 2.
«Первая помощь при ушибах, переломах костей и вывихах суставов»
Тип травмы | Меры по оказанию первой помощи |
---|---|
Растяжение связок | Наложение фиксирующей повязки, чтобы свести к минимуму движение; к больному месту приложить холод. |
Перелом |
Если кожа и мышцы не повреждены, наложить шину (длинна рейка, доска, трубка), которая поможет зафиксировать сустав выше и ниже места перелома. Добавить текст Вернуть оригиналЕсли перелом открытый, то остановить кровотечение, обработать рану, также обездвижить сустав. Добавить текст Вернуть оригинал |
Вывих | Зафиксировать сустав; ни в коем случае нельзя вправлять его самостоятельно. |