При тепловом и солнечном ударе нужно:

При тепловом и солнечном ударе необходимо: * Расстегнуть одежду и положить на лоб холодный компресс. Объяснение: При тепловом и солнечном ударе важно снизить температуру тела и обеспечить нормальное дыхание. Холодный компресс на лоб помогает снизить температуру, а расстегивание одежды облегчает дыхание и улучшает циркуляцию воздуха. Другие варианты не являются эффективными методами первой помощи при тепловом или солнечном ударе. Развернутый ответ для школьника: Представь, что ты перегрелся на солнце или в жарком помещении. Тебе стало плохо, возможно, кружится голова. Это может быть тепловой или солнечный удар. Самое важное – быстро помочь себе или тому, кто рядом с тобой. Нужно сделать вот что: 1. Сразу же расстегни одежду, чтобы ничего не мешало дышать. Например, расстегни пуговицы на рубашке или сними тесную куртку. 2. Возьми полотенце или тряпочку, смочи её холодной водой и положи на лоб. Это поможет охладить голову. 3. Если есть возможность, переместись в прохладное место, где нет прямых солнечных лучей. Помни, что это первая помощь. После этого обязательно нужно обратиться к врачу!