Какая из предложенных целей соответствует занятиям общей физической подготовкой (ОФП)?

Цель занятий общей физической подготовкой, согласно представленному тексту, заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузок. Следовательно, из предложенных вариантов наиболее подходящим является: * **Повышение работоспособности.** **Разъяснение для ученика:** Представь, что ОФП - это как база для всего остального. Чтобы хорошо бегать, прыгать или заниматься другими видами спорта, тебе сначала нужно укрепить свое тело. ОФП помогает твоему телу стать сильнее и выносливее, чтобы ты меньше уставал и быстрее восстанавливался после тренировок. Это, в свою очередь, повышает твою общую работоспособность, то есть ты можешь делать больше и лучше.