В цикле for i in range (10) переменная i принимает значения от 0 до 9. A[i] = i*i - 5 означает, что значение элемента массива с индексом i равно i*i - 5.
| i | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|-----|----|----|----|---|----|----|----|----|----|----|
| A[i] | -5 | -4 | -1 | 4 | 11 | 20 | 31 | 44 | 59 | 76 |