Параграф 41. Терморегуляция организма. Закаливание.
Вопросы в начале параграфа
1. Что такое терморегуляция?
Терморегуляция – это способность живых организмов поддерживать температуру своего тела в определенных границах, вне зависимости от температуры окружающей среды.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Почему для поддержания постоянной температуры тела необходимы рецепторы холода и рецепторы тепла?
Рецепторы тепла и холода в человеческом теле выполняют две основные функции. Во-первых, они реагируют на изменение температуры в окружающей среде. Во-вторых, принимают участие в регуляции температуры самого тела человека. Таким образом, когда температура окружающей среды понижается, рецепторы холода раздражаются. Это ведет к сужению кровеносных сосудов, уменьшению потоотделения. При повышении температуры окружающей среды активизируются тепловые рецепторы. В результате рефлекторно расширяются кровеносные сосуды, усиливается теплоотдача, а температура тела снижается. Это позволяет избежать перегрева.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Что надо делать при солнечном и тепловом ударе?
Первая помощь при солнечном ударе:
Вынести пострадавшего в тень или в прохладное место, уложить горизонтально, чуть приподнимая голову;
Добавить текст Вернуть оригиналСнять одежду, ослабить ремень, обеспечить доступ свежего воздуха;
Добавить текст Вернуть оригиналК голове приложить холодный компресс, обтереть тело холодной водой, либо обернуть влажной простыней;
Добавить текст Вернуть оригиналНапоить прохладной водой;
Если человек потерял сознание, то дать ему подышать нашатырным спиртом и перевернуть его на бок;
Добавить текст Вернуть оригиналВызвать скорую помощь.
Первая помощь при тепловом ударе:
Перенести пострадавшего в прохладное место;
Добавить текст Вернуть оригиналСнять лишнюю одежду;
На лоб, на кисти рук и ног, в паховую область, на грудь и в подмышечные впадины положить холодные компресс;
Добавить текст Вернуть оригиналМожно обтирать тело пострадавшего прохладной водой;
Добавить текст Вернуть оригиналДавать больше пить (очищенную воду, негазированную минеральную воду или некрепкий сладкий чай);
Добавить текст Вернуть оригиналЕсли есть нарушения сердечной деятельности, то дать потерпевшему валидол, корвалол;
Добавить текст Вернуть оригиналВызвать скорую помощь.
В обоих случаях, если пострадавший потерял сознание, нужно делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Что такое закаливание и как его осуществлять?
Закаливание – это метод физиотерапии, в основе которого воздействие на человеческий организм разными природными факторами: солнцем, водой, воздухом, высокими или низкими температурами и т.д. Таким образом, у человека вырабатывается адаптация к окружающей среде, улучшается физико-химическое состояние клеток и тканей, повышается работоспособность всех органов, снижается заболеваемость. Проводить закаливание нужно регулярно, и постепенно меняя условия окружающей среды, например, понижая температуру воды, в которой человек купается.
Добавить текст Вернуть оригинал