Вопросы
1. Почему во время физической нагрузки работа сердца усиливается? Приведите примеры своих наблюдений.
Во время физической нагрузки работа сердца становится максимально активной. Обмен веществ возрастает, а значит, усиливается потребность организма, в частности его органов и тканей, в питательных веществах, кислороде. Также идет повышение количества продуктов распада. Например, во время бега или прыжков сердце начинает биться быстрее.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Чем сердце тренированного человека отличается от сердца нетренированного человека?
Сердечная мышца у тренированного человека устойчива к нагрузкам и может вытолкнуть большой объем крови во время физических нагрузок. У нетренированного человека сердечная мышца слабее, она не может справиться с тем объемом крови, который нужен во время активной работы сердца. Поэтому оно начинает биться быстрее, сокращается время на его паузы, а потому устает оно быстрее.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Каковы правила тренировки сердечной мышцы?
Начинать тренировки для неподготовленного человека важно с минимальных нагрузок, чтобы не допустить кислородного голодания мышц и сердца. Постепенно нагрузки следует увеличивать, но дозированно, чтобы получить желаемый эффект. Также важно давать организму отдыхать. Правильное соотношение работы и отдыха необходимо для тренировки сердечной мышцы.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Как влияет алкоголь на работу сердца?
Употребление алкоголя наносит непоправимый вред организму. Сердце страдает от него в первую очередь, так как алкоголь пагубно влияет на клетки сердечной мышцы, способствует повышению давления и увеличению частоты пульса. При постоянном употреблении алкоголя сердце начинает накапливать жиры, из-за чего его ткани становятся дряблыми. Тогда сердечная мышца уже не справляется с нагрузками, развивается атеросклероз и гипертоническая болезнь.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Что такое гиподинамия и каковы её последствия?
Гиподинамия – это нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. В результате пониженной подвижности ослабевают все мышцы тела и сердца, истончаются кости, которые ощущают дефицит в кальции. Кальций оседает на стенках сосудов, из-за чего они также становятся ломкими, легко повреждаются и не способны поддерживать нужное артериальное давление крови.
Добавить текст Вернуть оригинал6. В чём проявляются нарушения регуляции сердечно-сосудистой системы под влиянием табачного дыма?
Табачный дым содержит вещества, из-за которых сердце начинает работать быстрее, чаще. Сосуды в тканях и органах сужаются, что ведет к повышению артериального давления. Из-за постоянных нарушений регуляции кровотока возникает устойчивый спазм сосудов (особенно часто в ногах).
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 158
Задания
1. Объясните, почему увеличение скорости кровотока за счёт увеличения ударного объёма сердца для организма более выгодно, чем увеличение скорости движения крови на ту же величину за счёт более частых сокращений сердца.
Добавить текст Вернуть оригиналУвеличение скорости движения крови за счет более частых сокращений сердца может привести к изнашиванию сердечной мышцы. В результате возникает тахикардия, гипертония и прочие болезни сердца и сосудов.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Перечислите приёмы первой помощи при стенокардии, при гипертоническом кризе.
Если приступ стенокардии случился во время физических нагрузок, их требуется немедленно прекратить. Больному необходим покой, свежий воздух. Важно лечь или сесть так, чтобы ноги были опущены вниз. Также можно положить под язык таблетку нитроглицерина.
Добавить текст Вернуть оригиналЕсли случился гипертонический криз, важно создать полный психический и физический покой для больного. Его нужно уложить на ровную поверхность, немного приподнимая голову. Как можно быстрее больному дают таблетки для снижения давления, выписанные ему ранее врачом, а также обязательно вызывают скорую медицинскую помощь. Важно контролировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений каждые 15 минут до приезда врача.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Используя дополнительную литературу и ресурсы Интернета, объясните, что такое атеросклероз и каковы его причины.
Атеросклероз – это хроническое заболевание артерий мышечно-эластического и эластического типа, которое возникает в результате нарушений белкового и липидного обмена. Сопровождается отложением холестерина и некоторых фракций липопротеидов в просвете сосудов. Такие отложения формируются в сосудах в виде атероматозных бляшек. В дальнейшем разрастание в них соединительной ткани и кальциноз стенок сосуда может быть чревато сужением и деформацией просветов.
Добавить текст Вернуть оригиналНа сегодняшний день единственного мнения о причинах возникновения атеросклероза нет. Однако существует несколько вариантов того, почему возникает данное заболевание:
Добавить текст Вернуть оригиналПервичное нарушение антиоксидантной системы;
Добавить текст Вернуть оригиналНакопление липопротеидов в сосудистой стенке;
Добавить текст Вернуть оригиналНарушение защитных свойств эндотелия и его медиаторов;
Добавить текст Вернуть оригиналПатологии клона гладкомышечных клеток;
Наследственный дефект сосудистой стенки;
Добавить текст Вернуть оригиналПоражение сосудистой стенки хламидиями;
Вирусное повреждение эндотелия.
Также существуют факторы риска, которые ускоряют возникновение атеросклероза. Среди них: курение, ожирение, сахарный диабет, постменопауза, гиподинамия, эмоциональное перенапряжение, артериальная гипертензия, наследственная предрасположенность, неправильное питание, гипотиреоз.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Как вы считаете, у каких животных выше риск развития атеросклероза — живущих в естественных условиях или содержащихся в клетках? Объясните свою точку зрения.
Добавить текст Вернуть оригиналЯ думаю, что риск развития атеросклероза у животных, которые живут в неволе – в клетках, выше. Ведь им мало места, они ведут малоподвижный образ жизни, что чревато возникновением атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Составьте памятку «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы».
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы представляет собой целый комплекс, координированный на индивидуальном и общественном уровне. Основными стратегиями профилактики являются: улучшение экологии, пропаганда здорового образа жизни, снижение риска ССЗ путем превентивных мер.
Добавить текст Вернуть оригиналУсловно профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы можно разделить на две группы:
Добавить текст Вернуть оригиналПервичная (включает отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи, увеличение физических нагрузок, рациональное разграничение труда и отдыха).
Добавить текст Вернуть оригиналВторичная (медикаментозная и немедикаментозная). Проводится дифференцированно с группами пациентов, у которых верифицированы ССЗ.
Добавить текст Вернуть оригиналПамятка для профилактики ССЗ выглядит таким образом:
Добавить текст Вернуть оригиналВыполнение регулярных физических нагрузок;
Добавить текст Вернуть оригиналСвоевременное наблюдение у врача;
Здоровое питание;
Отказ от вредных привычек;
Отсутствие стресса.
6. Известно, что один из самых сложных видов перевода — синхронный. В отличие от последовательного перевода, звучащего в паузах речи выступающего, синхронист создаёт перевод непосредственно во время выступления оратора, с отставанием не более трёх секунд. Это очень напряжённая работа, во время которой частота пульса переводчика — синхрониста повышается до 180 ударов в минуту. Какие ещё вам известны профессии, которые не связаны с большой физической работой, но при этом накладывают большую нагрузку на сердце?
Добавить текст Вернуть оригиналЯ думаю, что большую нагрузку на сердце получают врачи во время операций, либо преподаватели, которые стараются пояснить материал большой аудитории студентов.
Добавить текст Вернуть оригинал