Воля, эмоции, внимание
Вопросы в начале параграфа
1. Из каких этапов складывается волевой акт?
Этапы волевого акта:
Выбор цели (появление мотивов деятельности);
Добавить текст Вернуть оригиналОбсуждение мотивов и выбор более подходящих из них;
Добавить текст Вернуть оригиналВыбор действий;
Исполнение принятых решений.
2. Почему эмоциональные реакции одинаковы у всех людей?
Эмоциональные реакции основаны на безусловно-рефлекторной природе, поэтому присущи всем людям и у всех одинаковы.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Как люди переживают эмоциональные состояния: настроение, аффект, стресс, депрессию? Что такое эмоциональные отношения?
Добавить текст Вернуть оригиналОбщее эмоциональное состояние человека, которое окрашивает все его поведение в течение длительного времени, называется настроением. Оно может быть разнообразным и зависит от окружающей среды, ситуаций, эмоций и происходящих событий. Настроение – это скорее эмоциональная реакция на значение тех или иных событий, произошедших в жизни человека.
Добавить текст Вернуть оригиналСостояние аффекта способно полностью захватить психику человека и влечет за собой сужение и иногда полное отключение сознания, изменение мышления. Результатом может стать неадекватное поведение. Например, из-за сильного гнева человек не может конструктивно решить конфликт и способен на страшные поступки. Длится такое состояние, как правило, недолго.
Добавить текст Вернуть оригиналПод стрессом принято понимать эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на разные экстремальные воздействия, например, жизненные потери, конфликты, испытания, неудачи, напряжение. После отдыха состояние приходит в норму.
Добавить текст Вернуть оригиналДепрессией является психическое расстройство. Его основными признаками является снижение или утрата способности получать удовольствие от происходящего вокруг и отсутствие настроения что-либо делать. Может занимать много времени и вызывает у человека апатию ко всему.
Добавить текст Вернуть оригиналЭмоциональными отношениями называются отношения, при которых внимание всегда направлено на какой-то объект, лицо или процесс. Примерами таких отношений могут быть: зависть и ревность, любовь и вражда, дружба и радость успехам.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Какими свойствами обладает внимание?
К свойствам внимания можно отнести объем и направленность, интенсивность и устойчивость, сосредоточенность и переключаемость, распределённость и концентрацию. Все они связаны со структурой деятельности человека.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Как заставить себя быть внимательным?
Для тренировки внимательности подойдут упражнения, в которых требуется выбрать подходящее решение для той или иной ситуации, разгадать путь в лабиринте или выбрать персонажа, предварительно замаскированного. Важно обращать свое внимание на каждую деталь и мелочь.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 362
Вопросы
1. Что такое волевые действия?
Волевыми являются осознанные и целенаправленные действия отдельного субъекта, которые характеризуются обдуманностью и не зависят от эмоций.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Приведите примеры ситуаций, когда воля выполняет побудительную функцию, а когда — тормозную.
Пример побудительной воли – тренировки перед соревнованиями. Человек тренируется охотно, чтобы получить хороший результат в спорте и победить.
Добавить текст Вернуть оригиналПример тормозной функции воли – отказ от вредных привычек или плохих поступков.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Какое значение имеют внушаемость и негативизм?
Внушаемость – это степень восприимчивости к внушению, которая определяется субъективной готовностью подчиниться или подвергаться внушающему воздействию. Зависит от психологического состояния личности, ее степени усталости и эмоциональности в момент внушения.
Добавить текст Вернуть оригиналНегативизм – это психиатрический термин, который подразумевает специфический симптом расстройства воли и характерен для кататонического возбуждения и кататонического ступора.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Расскажите, какое значение в жизни человека имеют эмоции. Приведите примеры из собственного опыта или из литературных произведений.
Добавить текст Вернуть оригиналЭмоции являются своеобразным отражением психического состояния человека и его реакции на происходящие события. Они важны для общения, оценки деятельности и ее результатов. Например, у меня эмоции радости всегда сопровождают праздники. У меня долгое время хорошее настроение, которое передается моим родителям и друзьям.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Приведите примеры аффектов и тех свойств доминанты, которыми они обладают.
В состоянии аффекта можно наблюдать нарушение волевой регуляции действий человека. В результате в его состоянии начинает доминировать искаженное представление о верных действиях на данный момент. Это может быть бегство, чрезмерная агрессия, плач или оцепенение.
Добавить текст Вернуть оригинал6. Что такое стресс?
Стресс – это аномальная реакция или неспецифическое состояние организма в результате различных неблагоприятных факторов – раздражителей, которые воздействуют на него. Например, напряжение, усталость, агрессия, переживания.
Добавить текст Вернуть оригинал7. Что такое внимание?
Внимание – это процесс бессознательного и сознательного отбора одного вида информации, которая поступает через органы чувств, а также дальнейшая сосредоточенность на нем.
Добавить текст Вернуть оригинал8. Почему ориентировочные рефлексы связывают с вниманием?
Потому что ориентировочный рефлекс является элементарной формой внимания. Этот рефлекс активизируется тогда, когда идет рассогласование между тем, что происходит, и тем, что было в ожиданиях.
Добавить текст Вернуть оригинал9. Каковы физиологические основы внимания?
Физиологической основой внимания является механизм воздействия нервных процессов возбуждения и торможения, которые протекают в коре головного мозга. При появлении нового раздражителя в мозге возникает ориентировочный рефлекс, а потому он сразу же оказывается в центре внимания.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 362
Задания
1. Охарактеризуйте основные виды внимания. Приведите примеры внимания разных видов из собственного опыта.
Основные виды внимания:
Произвольное (активное, волевое или преднамеренное) – управляется сознательной целью и сознательными устремлениями. Такое внимание связано с волей человека и может быть выработано в результате трудовых усилий. Примером может стать решение заниматься каким-то видом творчества.
Добавить текст Вернуть оригиналНепроизвольное (пассивное или вынужденное) – возникает и поддерживается независимо от сознания человека. Его причина кроется в окружающей среде, однако есть и внутренние предпосылки: эмоциональные корреляты, инстинктивные схемы поведения. Например, внимание к деятельности вызвано необходимостью, требованиями по учебе или работе.
Добавить текст Вернуть оригиналПослепроизвольное – это внимание, которое изначально было произвольным и вызывалось волевым усилием, но потом в силу эмоциональной значимости деятельности стало произвольным и уже не требует волевых усилий (стало непроизвольным). Например, человек заставляет себя заниматься определенным видом спорта, потому что ему нужно принять участие в соревнованиях. Со временем ему это нравится, он начинает привыкать и вовлекаться в это занятие.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Герой гоголевской повести «Шинель» Акакий Акакиевич так был влюблён в своё дело, что даже на досуге видел перед собой ровные строчки и любимые буквы. Он отличался большой рассеянностью. Объясните, какова её причина.
Добавить текст Вернуть оригиналПричина в том, что Акакий Акакиевич был влюблен в свою работу, но давно ней не занимался и долгое время не имел собеседника.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Создатель теории стресса Ганс Селье говорил, что «стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете». Как вы понимаете эту фразу? Обсудите её с родителями. Какова их точка зрения?
Добавить текст Вернуть оригиналЯ считаю, что, чем серьезнее мы относимся к чему-то происходящему, тем сильнее эмоционально будут наши реакции. От восприятия ее зависит наше состояние. Мои родители учат меня не воспринимать тяжелые ситуации близко к сердцу, чтобы сохранить свое эмоциональное здоровье.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 363
Лабораторная работа. Измерение числа колебаний образа усечённой пирамиды (рис. 155) в различных условиях
Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой.
Ход работы:
Попытаемся представить усеченную пирамиду, обращенную усеченным концом к нам и от нас.
Добавить текст Вернуть оригиналКогда оба образа сформированы, они сменяют друг друга: пирамида кажется то обращенной к нам, то от нас.
Добавить текст Вернуть оригиналПри каждом изменении образа заносим в тетрадь штриховую черту, не глядя в нее. Отрывать глаза от рисунка нельзя!
Добавить текст Вернуть оригиналПо числу колебаний этих образов можем судить об устойчивости внимания. Для экономии времени измеряем число колебаний за 30 секунд и результат удваиваем.
Добавить текст Вернуть оригиналСоставляем таблицу:
Колебания внимания | Время | |
---|---|---|
30 секунд | 1 минута | |
Непроизвольное внимание (без установки) | 12 | 20 |
Произвольное внимание (с установкой сохранять создавшийся образ) | 6 | 10 |
Произвольное внимание при активной работе с объектом | 4 | 8 |
Глава 14
Эндокринная система
Стр. 368