Для человека очень важна охрана окружающей среды, а в частности охрана воздуха, который должен быть чистым. Чистота воздуха возможна, если в нем не будут содержаться различные инородные частицы и вредные химические примеси. Именно поэтому очень важно заводам и фабрикам ставить очистительные фильтры, которые позволят минимизировать вред от выбросов для воздуха. Также важно правильно утилизировать бытовые отходы, меньше пользоваться предметами из пластика, которые постоянно выделяют вредные вещества в окружающую нас среду. А повышенное содержание этих веществ в воздухе, например, паров фенола, очень вредит здоровью каждого живого существа на нашей планете.
Немаловажным для здоровья человека является и регулярное проветривание помещений. Там, где воздух застоялся, уровень кислорода в нем катастрофически падает, но при этом растет уровень углекислого газа. Как результат – усталость, головные боли и снижение умственной работоспособности.
Всем известно, что нас постоянно окружает множество источников пыли. Они и бытовые, и производственные. А вместе с пылью во взвешенном состоянии всегда есть и многочисленные микроорганизмы, среди которых цисты простейших, споры бактерий, вирусы и грибки. И многие из них опасны для человека, так как могут вызывать серьёзные заболевания.
Курение – это одна из распространенных вредных привычек, которая, к сожалению, встречается у многих людей сегодня. Не секрет, что в табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из которых около 40 считаются особо опасными за счет того, что могут вызывать рак. Также в него входят такие яды, как мышьяк, цианид, никотин, синильная кислота, окись углерода, бензапирен и формальдегид.
Мало кто представляет, но уже после одной затяжки сигаретой в головной мозг поступает немалая доза никотина, который вызывает мгновенное сужение сосудов, их спазм. Результат – нарушение питания тканей кислородом. А недостаток кислорода чреват кислородным голоданием в клетках тканей практически всех органов и систем в организме человека.
У курильщиков в несколько раз чаще развиваются болезни сердца, сосудов, дыхательной системы, почек и мочевого пузыря, печени и половых желез. Более того, 25% регулярных курильщиков умирает раньше времени именно из-за постоянного курения. А ведь многие из них могли бы прожить еще 20 или даже 30 лет. Также важно помнить, что курение негативно сказывается не только на внутреннем состоянии, но и на внешнем облике человека. В результате спазма сосудов кожа теряет свою упругость, становится вялой и дряблой. На лице быстрее появляются морщины, мелкие сосудистые звездочки, борьба с которыми не всегда приносит желаемый результат. У людей, которые курят, увеличена частота сердечных сокращений, темный некрасивый налет на зубах, неприятный привкус во рту, беспричинный кашель, тошнота, головокружения и не редко бывает рвота.
Не так давно ученые подтвердили тот факт, что к курению больше склонны люди, у которых имеются какие-то психические расстройства. В результате исследований было установлено, что люди с психическими расстройствами могут выкуривать на 40% больше сигарет, нежели те, кто не страдает такими отклонениями. По мнению врачей, курение и психическое расстройство способны взаимно усиливать друг друга.
Не менее вредно курение и для окружающих, так называемых, пассивных курильщиков, которые становятся таковыми не по своей воле. Не зря вред от пассивного курения приравнивают к вреду, который получает организм человека при курении легких сигарет. Именно поэтому всем нам важно понимать и здраво оценивать то, что мы делаем со своим организмом и телом, а также то, что наши вредные привычки могут наносить вред не только нам, но и окружающим нас людям.
Загрязнение воздушной среды в моем населенном пункте, как и в других городах моей страны, является достаточно серьезно экологической угрозой для здоровья каждого человека. Только по оценкам ВОЗ за прошедший год около 52% преждевременных смертей, связанных с загрязнением воздушной среды, были вызваны инсультом, хроническими инструктивными болезнями лёгких, острыми инфекциями нижних дыхательных путей и болезнями сердца.
К сожалению, большинство источников загрязнения наружного воздуха неподконтрольны населению моего города. А снижение их воздействия, как правило, требует согласованных действий, как со стороны местного, так и со стороны регионального, и даже национального руководства. Сюда относятся такие сектора, как энергетика и транспорт, городское планирование и утилизация отходов.
Я считаю, что только за счет принятия оперативных мер по снижению уровня загрязнения воздуха моего города можно в разы уменьшить бремя болезней, которое связано с проблемами сердца, инсультами, раком лёгких, острыми респираторным и хроническими заболеваниями, включая астму. Например, в промышленности нужно внедрять экологически чистые технологии, которые бы позволили сократить выбросы в атмосферу, и усовершенствовать методы утилизации бытовых и сельскохозяйственных отходов. В сфере энергетики нужно обеспечить доступ к недорогостоящим источникам энергии в быту для отопления, освещения и приготовления пищи. Что касается транспорта, то здесь важен плановый переход на чистые методы производства электроэнергии, приоритетное развитие сетей пешеходного и велосипедного движения в городе, развитие сетей скоростного городского транспорта