Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаРешебник по биологии 8 класс Драгомилов | Страница 114
Страница 114
Параграф 24. Нарушение осанки и плоскостопие. Развитие опорно-двигательной системы
Практическая работа
Тема. Проверяем правильность осанки
Проверять правильность осанки лучше вдвоём. Один будет врачом, а второй - пациентом. Как же следует осматривать пациента?
Добавить текст Вернуть оригиналПопросите пациента раздеться до пояса и встать к вам спиной. Руки его опущены вниз. Посмотрите, на одном ли уровне находятся углы лопаток. Если один угол лопатки или одно плечо выше, а другой ниже, можно предположить боковое искривление – сколиоз. Между опущенными руками и туловищем образуются треугольники. Посмотрите, равны ли они. При боковых искривлениях равенства нет (рис. 52).
Добавить текст Вернуть оригиналПрактическая работа
Тема. Есть ли у вас плоскостопие?
Как узнать, плоская ли у вас стопа? Возьмите лист белой бумаги и положите его на пол. Затем встаньте на него мокрой ногой. Получится след (рис. 54). Соедините самые крайние точки со стороны большого пальца и пятки - линия АК. Найдите среднюю точку М. Затем восстановите перпендикуляры АВ и МD от точек А и М. Найдите точку пересечения MD со следом и обозначьте её буквой С. Затем CD разделите на АВ. Если получится число, большее 0,33, то имеет место плоскостопие, если меньше, то всё в порядке. У многих людей отрезок CD равен нулю, это в пределах нормы.
Добавить текст Вернуть оригинал
Практическая работа
Тема. Гибок ли ваш позвоночник?
Встаньте на ступеньку лестницы и, не сгибая коленей, максимально наклонитесь вперёд, попытайтесь дотянуться пальцами рук до нижнего края опоры, а если удастся, то опустите руки ниже неё (рис. 55). Теперь с помощью линейки измерьте расстояние от кончика среднего пальца до опоры. Если пальцы оказались ниже неё, поставьте знак «+», если не дотянулись, то знак «-». Результаты считаются отличными, если у мальчиков они равны +6...+9, а у девочек +7...+10. Все остальные положительные результаты следует оценить как хорошие, а вот отрицательные – как посредственные. Они говорят о недостаточной гибкости позвоночника.
Добавить текст Вернуть оригиналВопросы после параграфа
1. Что такое осанка? В чём преимущества правильной осанки?
Осанка — привычное положение тела человека в покое и при движении. При правильной осанке у человека плечи находятся на одном уровне и слегка развёрнуты, живот подтянут, ноги прямые, походка лёгкая. Правильная осанка обеспечивает нормальную работу внутренних органов (лёгких, сердца, желудка и др.).
Добавить текст Вернуть оригинал2. Каковы причины нарушения осанки? Как их избежать?
К нарушениям осанки приводят неполноценное питание, недостаток в пище белков, минеральных солей, витаминов, а главное — неравномерное распределение нагрузки на тело и нетренированность мышц. Неправильная посадка за партой, столом — частая причина нарушения осанки. При переносе тяжестей нагрузка должна быть посильной и распределяться равномерно. Младшим школьникам носить учебники лучше в ранце, за спиной. Если ученик пользуется портфелем, нужно помнить, что нельзя носить его всё время в одной руке. Сидеть во время работы за столом, партой также нужно правильно.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Как определить, есть ли у вас искривление позвоночника и плоскостопие?
Попросите пациента раздеться до пояса и встать к вам спиной. Руки его опущены вниз. Посмотрите, на одном ли уровне находятся углы лопаток. Если один угол лопатки или одно плечо выше, а другой ниже, можно предположить боковое искривление — сколиоз. Между опущенными руками и туловищем образуются треугольники. Посмотрите, равны ли они. При боковых искривлениях равенства нет.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Как и когда завершается окостенение скелета? Каково значение правильного питания для роста и развития человека?
Рост и окостенение скелета завершаются к 25 годам. Кости растут в длину до 23—25 лет, а в толщину до 30—35 лет. Нормальное развитие опорно-двигательной системы зависит от полноценного питания, наличия в пище витаминов и минеральных солей.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 114
5. Почему недостаток мышечной активности вреден для здоровья?
Недостаток движения, т. е. гиподинамия (буквально «снижение силы»), вредно влияет на здоровье человека. Нарушается работа сердца, лёгких, снижается устойчивость к болезням, развивается ожирение. Для поддержания двигательной активности человек должен постоянно заниматься физическим трудом, физкультурой, спортом.
Добавить текст Вернуть оригинал6. Как и при каких условиях возникает тренировочный эффект?
Мышечная работа происходит за счёт распада молекул АТФ с освобождением энергии. После её окончания обычно значительный запас неизрасходованных молекул АТФ остаётся в мышечных волокнах. За счёт этих молекул идёт восстановление утраченных структур, причём их оказывается больше, чем было в начале работы. Это явление называется тренировочным эффектом.
Добавить текст Вернуть оригинал7 *. Почему после состязаний спортсмены проходят допинг-контроль?
В спорте применение этих веществ категорически запрещено. Спортсмен, принявший допинг, имеет преимущество перед теми, кто его не принимал, и его результаты могут оказаться лучшими не за счёт совершенства техники, мастерства, труда, а за счёт приёма препарата, к тому же допинг очень вредно действует на организм.
Добавить текст Вернуть оригиналПодведем итоги.
1. Охарактеризуйте роль мышц и костей скелета в организме.
Мышцы и кости (скелет) тела образуют опорно-двигательную систему. Она обеспечивает опору и движение нашего тела, защищает внутренние органы. При любом движении все наши органы опираются на кости (скелет) и мышцы.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 114
2. Рассмотрите рисунки 33 и 34, сопоставьте строение трубчатой кости с микростроением компактного вещества. Объясните назначение микроскопических канальцев, выложенных прочными стенками.
Добавить текст Вернуть оригиналКомпактное вещество кости пронизано мельчайшими костными канальцами, по которым проходят сосуды и нервы. Вокруг них располагаются костные клетки, которые выделяют межклеточное вещество, имеющее форму костных пластинок. Костные пластинки в несколько слоев окружают полость канальца, образуя цилиндры, вложенные один в другой. Костные клетки располагаются позади каждого ряда. Они соединены между собой, образуя единую систему.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Просмотрите таблицу 1 и выпишите морфологические признаки и функциональные особенности скелета, доказывающие родство человека с приматами, особенно с человекообразными обезьянами.
Добавить текст Вернуть оригиналВ строении скелета позвоночных животных и человека много общего. Они построены по единому плану. Редукция хвостового отдела, наличие пятипалых конечностей, наличие млечных желез, живорождение.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Назовите особенности скелета человека, связанные с прямохождением, с развитием мозга и речи, с трудовой деятельностью.
Добавить текст Вернуть оригиналОсобенности скелета человека, связанные с прямохождением:
Добавить текст Вернуть оригиналпозвоночник имеет изгибы
грудная клетка расширена в стороны
тазовый пояс широкий, имеет вид чаши
-
массивные кости нижних конечностей толще и прочнее костей рук
Добавить текст Вернуть оригинал стопа сводчатая
Особенности скелета человека, связанные с развитием мозга и речи, с трудовой деятельностью:
Добавить текст Вернуть оригинал-
большой палец руки противопоставлен остальным
Добавить текст Вернуть оригинал -
мозговой отдел черепа преобладает над лицевым
Добавить текст Вернуть оригинал
