Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаРешебник по биологии 8 класс Драгомилов §30
§30
Регуляция работы сердца и кровеносных сосудов. Предупреждение заболеваний сердца и сосудов
Вспомните
1. Какая система органов руководит работой организма?
Нервная система руководит работой организма
Добавить текст Вернуть оригинал2. Какое физическое качество человека развивают занятия бегом на дальние дистанции и катание на лыжах? Какие органы при этом тренируются?
Добавить текст Вернуть оригиналЗанятия бегом и катание на лыжах развивают выносливость. Это тренирует сердце, сосуды, мышцы
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 143
Практическая работа. Тема. Функциональная сердечно-сосудистая проба
Попробуйте определить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и после 20 приседаний.
Поскольку каждому удару сердца соответствует пульсовый толчок, измерять величину реакции можно по их количеству.
Для проведения функциональной пробы надо сделать следующее.
1. Определите частоту сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя. Для этого три раза подсчитайте число пульсовых сокращений за 10 секунд, возьмите среднее и умножьте на 6. В норме оно должно быть в пределах 65-79 сокращений в минуту.
Добавить текст Вернуть оригиналN – число пульсовых сокращений за 10 сек
Добавить текст Вернуть оригиналN1 – 12
N2 – 11
N3 – 13
N сред = (n1+n2+n3)/3=12
ЧСС = N сред х 6=72 уд. /мин
2. Сделайте 20 приседаний (если функциональная проба проводится в классе, то лучше её выполнять по команде учителя, чтобы ритм приседаний был для всех одинаков).
Добавить текст Вернуть оригинал3. После окончания выполнения упражнения быстро сядьте на своё место и в течение 10 секунд посчитайте пульс. Такой же подсчёт надо выполнить спустя 1, 2, 3, 4, 5 минут.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Определите ЧСС после нагрузки и динамику возвращения её к состоянию покоя. Полученные значения, умножив на 6, занесите в протокол. Так мы получим ЧСС после работы спустя 1, 2, 3, 4, 5 минут и сможем построить график. На оси абсцисс откладывают время, на оси ординат – величину ЧСС. График поможет определить время возвращения ЧСС к состоянию покоя. Сравнив эти данные с нормативными, вы сможете судить о состоянии своей сосудистой системы. Если ЧСС увеличилась меньше чем на 1/3, результаты хорошие, если больше – то плохие. После нагрузки пульс должен вернуться к исходному состоянию не более чем за 2 минуты. Временное понижение ЧСС относительно исходного уровня является нормальной реакцией здорового организма.
Добавить текст Вернуть оригиналПосле приседаний
N сразу после физ. нагрузки=15; ЧСС=15х6=90 уд. /мин
Добавить текст Вернуть оригинал90-72=18 – разница между ЧСС после физической нагрузки и ЧСС в покое
Добавить текст Вернуть оригинал72/3=24 – 1/3 часть от ЧСС в покое
18<24 – ЧСС увеличилась меньше чем на 1/3
Добавить текст Вернуть оригиналN через 1 минуту = 12; ЧСС = 12Х6=72 уд. /мин
Добавить текст Вернуть оригиналN через 2 мин = 11; ЧСС=11Х6=66 уд. /мин
Добавить текст Вернуть оригиналN через 3 мин = 12; ЧСС=12Х6=72 уд. /мин
Добавить текст Вернуть оригиналN через 4 мин = 12; ЧСС = 12Х6=72 уд. /мин
Добавить текст Вернуть оригиналN через 5 мин = 12; ЧСС=12Х6=72 уд. /мин
Добавить текст Вернуть оригинал
Вывод: пульс после физической нагрузки увеличивается меньше чем на 1/3 и возвращается к исходному состоянию за 1 минуту. Полученные результаты свидетельствуют о достаточно высоком уровне физической подготовки и хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 145
Вопросы после параграфа
1. Что такое автоматизм сердца?
Автоматизм сердца – способность сердца сокращаться под воздействием импульсов, возникающих в нем самом.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Как влияет на работу сердца центральная нервная система?
Центральная нервная система влияет на ритм сокращений сердца, замедляя или ускоряя его.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Какие вещества влияют на работу сердца гуморальным путём? Как вы думаете, могут ли они изменить последовательность сокращений отделов сердца?
Добавить текст Вернуть оригиналГуморальным путем на работу сердца влияют гормоны (ацетилхолин, адреналин и т. д.), а также соли калия, кальция. Данные вещества не могут изменить последовательность сокращений сердца, но могут повлиять на их частоту.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Как можно использовать знания о вегетативных сосудистых рефлексов для тренировки сердца и сосудов?
Тренировать сердце и сосуды можно путем чередования физических нагрузок с периодом отдыха, с постепенным увеличением интенсивности и количества физических упражнений.
Добавить текст Вернуть оригинал5. Как влияет на сердце и кровеносные сосуды подвижный образ жизни и к чему может привести гиподинамия (недостаточная подвижность)?
Добавить текст Вернуть оригиналПодвижный образ жизни способствует улучшению кровообращения, обогащению тканей и клеток кислородом, повышает выносливость сердца. Гиподинамия, в свою очередь, приводит к недостаточному обогащению организма кровью и кислородом, к быстрой утомляемости сердца, увеличивает частоту его сокращений, снижает работоспособность.
Добавить текст Вернуть оригинал6. Какое значение имеет тренировка сердца?
Тренировка сердца способствует увеличению выносливости. Человеку легче справляться с физическими нагрузками за счет увеличения общего объема циркулирующей крови и, как следствие, лучшего снабжения клеток и тканей кислородом.
Добавить текст Вернуть оригинал7. Как можно измерить степень физической работоспособности и тренированность сердца? Что такое функциональная проба и как её проводят?
Добавить текст Вернуть оригиналСтепень физической работоспособности и выносливости человека можно измерить с помощью функциональных проб. Функциональная проба – реакция человека на дозированную нагрузку. Ее проводят путем определения реакции организма конкретного человека на определенную физическую нагрузку и сравнивая полученные результаты со среднестатистическими результатами характерными для людей данного возраста, пола, типа телосложения и т. д.
Добавить текст Вернуть оригинал8. Как влияют табак и алкоголь на сердце и сосуды?
Табак и алкоголь негативно влияют на сердце и сосуды. Курящие люди часто страдают сильными спазмами сосудов ног, вызванными сужением сосудов и нарушением кровоснабжения. Данная болезнь нередко приводит к ампутации конечностей. Алкоголь тоже нарушает кровообращение, приводит к замещению мышечной ткани в сердце на соединительную. Размер сердца увеличивается, а его работоспособность резко снижается.
Добавить текст Вернуть оригинал9. Сообщите о своих результатах домашнего опыты о влиянии курения на скорость кровотока ногтевого ложа и прокомментируйте их.
Добавить текст Вернуть оригиналСкорость кровотока в ногтевом ложе определяется по формуле V= l/t. Где V – это скорость кровотока в ногтевом ложе; l- длина ногтя (без прозрачной части, в которой отсутствуют сосуды) , t – время необходимое крови, чтобы пройти расстояние от корня ногтя до его вершины
Добавить текст Вернуть оригиналДля того, чтобы определить это расстояние, мы надавливаем указательным пальцем на ноготь, так чтобы он побелел. Затем убираем палец и измеряем время, за которое ноготь вновь покраснеет. Данное измерение проводим два раза: до и после выкуривания сигареты.
Добавить текст Вернуть оригиналВ ходе работы мы получили следующие результаты:
Добавить текст Вернуть оригиналL = 1,4 см
До курения
t=3 c
V = 1,4/3=0,47 см/c
После курения
t=2 c
V = 1,4/2=0,7 см/c
Таким образом, до выкуривания сигареты скорость кровотока оказалась ниже, чем после курения. Это связано с тем, что никотин, попадающий в организм после выкуривания сигареты, сначала приводит к увеличению давления почти до нормальной величины, а затем к его резкому снижению.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 146
