№ 6. Практическая работа «Измерение пульса».
Цель работы: научиться измерять пульс у себя и у другого человека.
1. Рассмотрите рисунки. На левом рисунке изображено, как правильно найти пульс. Сравните с правым рисунком. Подумайте, почему лучше находить пульс так, как показано слева. Чтобы проверить свое предположение, найдите у себя пульс тем и другим способом.
Добавить текст Вернуть оригиналСделайте вывод (устно).
На левой картинке мы видим правильный поиск пульса на руке. Таким способом при помощи нескольких пальцев легче прощупать пульс, чем одним пальцем, как на картинке справа.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Измерение пульса – это подсчет его ударов в течение 1 минуты. Для этого используют часы или секундомер.
Измерьте у себя пульс:
1) в состоянии покоя;
2) после пяти приседаний.
Результаты внесите в таблицу №1. Объясните разницу (устно).
Таблица № 1. Мой пульс
Порядок измерений | Результаты измерений |
---|---|
а) мой пульс в состоянии покоя | 74 удара в минуту |
Б) мой пульс после 5 приседаний | 82 удара в минуту |
3. Измерьте пульс у кого-либо из ребят. Запишите в таблицу №2.
Таблица № 2. Пульс Максима
Порядок измерений | Результаты измерений |
---|---|
а) пульс в состоянии покоя | 76 ударов в минуту |
Б) мой пульс после 5 приседаний | 90 ударов в минуту |
4. Сравните данные таблиц № 1 и № 2. Сделайте выводы (устно).
Показания пульса у каждого человека индивидуальны, как в состоянии покоя, так и после выполнения физических упражнений. В состоянии покоя показания пульса стабильны. При приседании организму требуется больше кислорода, поэтому человек начинает дышать быстрее, а пульс учащается.
Добавить текст Вернуть оригиналПридумайте друг для друга вопросы, чтобы узнать, достигнута ли цель работы. Оцените свою работу, поставив знак «+» в соответствующие квадратики.
Добавить текст Вернуть оригиналПримеры вопросов:
1) Где можно измерить пульс?
2) Что нужно сделать, чтобы померять пульс?
Добавить текст Вернуть оригинал3) Чему соответствует каждый удар пульса?
Добавить текст Вернуть оригинал+ Мы научились находить пульс у себя и своего товарища.
+ Мы научились измерять пульс, пользуясь часами (секундомером).
+ Мы научились фиксировать результаты измерений пульса.
+ Мы умеем сравнить результаты измерений и сделали верные выводы.