Решебник по окружающему миру 3 класс Плешаков Часть 1, 2 Часть 1 | Страница 142

Обсудим!

1. Чтобы защитить себя от инфекционных заболеваний, необходимо закалять свой организм, укреплять иммунную систему, чтобы противостоять вирусам и микробам. Также не следует общаться с больными людьми, необходимо пользоваться средствами индивидуальной защиты - маской и перчатками.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Необходимо следить за личной гигиеной. Не забывайте мыть руки перед едой.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Чтобы уберечься от проявлений аллергии необходимо ограничить употребление определенных продуктов питания, лекарств.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Стр. 142

Проверь себя

1. Закаливание необходимо для укрепления иммунитета.

2. Как правильно закалять свой организм воздухом, водой и солнцем

1) Воздух закалит организм, если делать зарядку при открытой форточке, спать в тёплое время года при открытом окне, чаще играть на свежем воздухе, кататься на коньках и лыжах.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

2) Вода хорошо закаляет. Начинать закаливание лучше с прохладного душа, температуру воды снижать постепенно. После водных процедур нужно растирать кожу сухим полотенцем. В тёплое время года прекрасно закаляет купание в реке, озере, море. Температура воды должна быть не ниже + 20°. В воде можно находиться не больше 10 минут и обязательно под наблюдением взрослых.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

3) Солнце поможет загореть и окрепнуть. Находиться на солнце нужно в головном уборе. Иногда ребята, чтобы поскорее загореть, по нескольку часов находятся на солнце. Это может вызвать перегревание организма. Сначала загорайте не больше 5 минут. Постепенно увеличивайте время до 30 минут. Не забывайте пользоваться защитным кремом, который предохраняет кожу от солнечных ожогов. Чередуйте пребывание на солнце и в тени.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

3. Инфекционными называют болезни, которые возникают при заражении человека болезнетворными бактериями или вирусами.

4. Во время болезни вы должны строго выполнять предписания врача, иначе болезнь затянется и может привести к осложнениям. Если болезнь носит инфекционный характер, нельзя приходить в школу до полного выздоровления. Ведь это опасно не только для вас, но и для окружающих.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

Стр. 142

Задания для домашней работы

1. Закаливание

Аллергия

2. Перегрев организма проявляется следующим образом: головная боль, чувство разбитости, шум в ушах, головокружение, иногда тошнота или рвота.

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал

При появлении признаков перегрева пострадавшего следует перенести в прохладное место, если он в сознании, дать выпить прохладной воды, расстегнуть или снять одежду. Пострадавшему без сознания следует придать устойчивое положение на боку. Избегайте резкого охлаждения тела пострадавшего (например, поместив его в ванну с холодной водой).

Сократить Перефразировать Добавить текст Вернуть оригинал