Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаРешебник по окружающему миру 3 класс Плешаков ФГОС Часть 1, 2 Часть 1 | Страница 137
Страница 137
Проверь себя
1. Какие питательные вещества человек получает с пищей?
Человек получает белки, жиры, углеводы и витамины при приеме пищи.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Как устроена пищеварительная система?
Пищеварительная система состоит из ротовой полости, глотки, пищевода, желудка, печени, тонкой и толстой кишки.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Какие изменения происходят с пищей в органах пищеварения?
Сначала пища попадает в ротовую полость. Здесь мы её пережёвываемзубами, помогая языком. Уже в ротовой полости пища начинает перевариваться с помощью слюны. Затем через глотку и пищевод пища попадает в желудок, где переваривается под действием желудочного сока. Из желудка пища поступает в кишечник. Там и заканчивается её переваривание. Кишечник состоит из тонкой и толстой кишки. Большую роль в пищеварении играет печень. Она выделяет в тонкую кишку особую жидкость, необходимую для пищеварения, желчь. Частицы питательных веществ переваренной пищи через стенки кишечника всасываются в кровь. Кровь разносит их по всему телу.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Как правильно питаться?
Правила здорового питания
1) Нужно есть разнообразную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества.
Добавить текст Вернуть оригинал2) Сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте. В этой пище много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей.
Добавить текст Вернуть оригинал3) Не надо есть много жареного, копчёного, солёного, острого.
Добавить текст Вернуть оригинал4) Пища не должна быть очень горячей.
5) Нужно стараться есть в одно и то же время. Организм привыкает к определённому режиму, и тогда пища лучше усваивается.
Добавить текст Вернуть оригинал6) Утром перед школой надо обязательно завтракать. Иначе на уроках может заболеть голова, снизятся внимание и работоспособность.
Добавить текст Вернуть оригинал7) Ужинать нужно не меньше чем за 2 часа до сна.
Добавить текст Вернуть оригиналСтр. 137
Задания для домашней работы
1. Запиши в словарик: белки, жиры, углеводы, пищеварительная система.
Белки
Жиры
Углеводы
Пищеварительная система
2. Запомни, как надо правильно питаться. Соблюдай эти правила. Попроси взрослых помочь тебе в этом.
Как правильно питаться
1) Нужно есть разнообразную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества.
Добавить текст Вернуть оригинал2) Сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте. В этой пище много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей.
Добавить текст Вернуть оригинал3) Не надо есть много жареного, копчёного, солёного, острого.
Добавить текст Вернуть оригинал4) Пища не должна быть очень горячей.
5) Нужно стараться есть в одно и то же время. Организм привыкает к определённому режиму, и тогда пища лучше усваивается.
Добавить текст Вернуть оригинал6) Утром перед школой надо обязательно завтракать. Иначе на уроках может заболеть голова, снизятся внимание и работоспособность.
Добавить текст Вернуть оригинал7) Ужинать нужно не меньше чем за 2 часа до сна.
Добавить текст Вернуть оригинал
