Почему для сохранения своего здоровья человеку необходимо исключить курение и употребление спиртных напитков?

Курение и употребление алкоголя отрицательно влияют на органы дыхания, сердечно-сосудистую систему и печень, а также увеличивают риск возникновения серьёзных заболеваний, таких как рак и цирроз.