Перевести на русский язык.

Перевод: 1) Избыточный вес, 2) Высокий уровень стресса, 3) Привычка к фаст-фуду, 4) Сидячий образ жизни, 5) Еда поздно ночью, 6) Проведение времени перед экраном, 7) Мыслить позитивно, 8) Иметь регулярные приемы пищи, 9) Пить больше воды, 10) Гулять перед сном, 11) Избегать алкоголя, 12) Есть больше фруктов и овощей, 13) Избегать жирной пищи, 14) Пропускать десерты, 15) Избегать фаст-фуда, 16) Бегать по утрам, 17) Хорошо высыпаться, 18) Быть физически активным, 19) Соблюдать диету, 20) Последний прием пищи в 6-7 часов вечера.