Используя материал параграфа и дополнительные источники информации, подготовьте сообщение о правилах, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать заражения паразитическими червями.

Для предотвращения заражения паразитическими червями необходимо соблюдать следующие правила: мыть овощи и фрукты перед употреблением, пить только кипяченую или бутилированную воду, избегать употребления сырого или недостаточно термически обработанного мяса и рыбы, регулярно мыть руки, особенно перед едой, избегать контакта с грязной водой, где могут обитать промежуточные хозяева паразитов.