Тепловые удары:
• появляется при длительной работе в жаре / душном помещении;
• перегрев организма;
• признаки: головокружение, головная боль, помутнение в глазах, слабость, покраснение, учащение пульса, повышение температуры.
Солнечные удары:
• появляется при долгом пребывании на солнце;
• признаки: головокружение, головная боль, помутнение, слабость, покраснение, учащение пульса, повышение температуры.
Помощь:
• прохладное место и питьё;
• освобождение от одежды;
• поднятие головы;
• холодные компрессы;
• искусственное дыхание (если пульса нет).
Предупреждение:
• ношение светлого головного убора;
• прогулки утром / вечером.