Болезни органов дыхания и их предупреждение. Гигиена дыхание
Болезни, передающиеся через воздух
Болезни, которые передаются через воздух, распространяются с частицами слюны и мокроты при кашле, чихании и разговоре. Эти частицы могут содержать возбудителей заболеваний, таких как грипп и другие инфекции. Грипп – одно из наиболее распространенных заболеваний, передающееся воздушно-капельным путем. Для профилактики гриппа важно соблюдать гигиену, проветривать помещения и укреплять иммунитет.
Туберкулез лёгких и рак лёгких
Туберкулез вызывается палочкой Коха и передается воздушно-капельным путем. В легких образуются специфические уплотнения – туберкулезные бугорки. Если лечение не начато вовремя, болезнь может привести к разрушению легочной ткани и серьезным осложнениям. Рак лёгких часто встречается у курильщиков и имеет плохой прогноз. Основными факторами риска являются курение и загрязнение воздуха.
Профилактика заболеваний дыхательной системы
Для профилактики заболеваний органов дыхания необходимо соблюдать личную гигиену, избегать контакта с больными, а также проводить закаливание организма. В помещениях важно поддерживать чистоту, часто проветривать и увлажнять воздух. Уличную пыль можно снизить при помощи озеленения и поливки улиц. Занятия спортом и физический труд способствуют развитию дыхательной системы.
Развитие органов дыхания
Жизненная емкость легких зависит от возраста, пола и физического состояния. Ее измеряют с помощью специального прибора и рассчитывают по формуле. Для повышения жизненной емкости легких рекомендуются дыхательная гимнастика, физические упражнения и закаливание. Регулярные тренировки дыхательных мышц способствуют улучшению функционального состояния легких.