Параграф 25 Биология 9 класс Пасечник | Конспект

Гигиена сердечно-сосудистой системы

Причины сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания часто развиваются из-за неправильного образа жизни. Среди основных факторов риска — избыточный вес, малоподвижность, курение и злоупотребление алкоголем. Курение вызывает сужение сосудов, повышая нагрузку на сердце, а алкоголь разрушает сердечную мышцу. Жировые отложения на стенках сосудов, известные как атеросклеротические бляшки, также способствуют развитию ишемической болезни сердца, что может привести к инфаркту.

Ишемическая болезнь сердца и гипертония

Одной из самых распространённых болезней сердца является ишемическая болезнь, возникающая из-за сужения артерий, что приводит к недостаточному кровоснабжению сердца. Атеросклеротические бляшки и тромбы перекрывают сосуды, что может вызвать инфаркт. Гипертония — это повышенное артериальное давление, которое негативно влияет на работу сердца, почек и нервной системы. На ранних стадиях болезнь поддаётся коррекции с помощью правильного режима и лекарств.

Аритмии и врождённые пороки сердца

Нарушения ритма сердца — аритмии — могут проявляться учащёнными или замедленными сокращениями, вызывая головокружение и дискомфорт. Аритмии могут быть вызваны основным заболеванием, и их лечение должно быть направлено на его устранение. Врожденные пороки сердца — ещё одна категория сердечных заболеваний, которые развиваются до рождения и могут затрагивать сердечные клапаны.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Физическая активность — важный фактор для профилактики болезней сердца. Регулярные нагрузки улучшают кровоснабжение сердца и укрепляют его мышцу. Даже ежедневная ходьба может поддерживать сердце в хорошем состоянии. Тренировки способствуют увеличению выброса крови и сокращениям сердца, что помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Кровотечения и доврачебная помощь

При кровотечениях важно быстро оказать первую помощь. Капиллярные кровотечения можно остановить обработкой и повязкой. Венозные кровотечения требуют наложения тугой повязки и срочной медицинской помощи. Артериальные кровотечения самые опасные, требуют немедленного наложения жгута, чтобы избежать значительной кровопотери.